En el coche entre casa y casa, con el bote en la guantera
Trabajo como auxiliar de ayuda a domicilio por la sierra de Cazorla, siempre en el coche, de casa en casa, con el táper en el asiento de atrás y la comida a deshoras. A los cuarenta y tres me propuse comer mejor. Una compañera de ruta me enseñó un bote blanco con un pomelo dibujado y me dijo que ella llevaba un mes con él.
Lo guardo en la guantera, junto a las gafas de sol, y la cápsula cae en la comida principal, tal como dice el envase. Es un bote de veinte, fácil de llevar. Me gustó la lista corta, de frutas que conozco, y el sello sin gluten de la caja, que en casa hay un celíaco.
Lo que cambió fue sobre todo mi rutina. Cocino platos sencillos con verdura, a media mañana ya no tomo bollo sino una pieza de fruta y camino una hora por la vía verde al volver. El cinturón del uniforme me cierra un agujero antes. La revisión anual la sigo haciendo igual.
